母音の運動

母音の運動とは

母音の運動は、日本語の五母音・姿勢・身体の共鳴点・音階・感情をつなぐ身体認知メソッドです。

「母音の運動」は、日本語の五母音「あ・い・う・え・お」を手がかりに、骨盤と背骨の関係を観察しながら、姿勢・声・呼吸・身体感覚のつながりを探ります。

猫背、反り腰、前肩、ストレートネックなどを、一律に「悪い姿勢」とは考えません。それぞれを、人間の身体が取りうる一つの「ポーズ」として捉えます。

身体への負担につながりうるのは、特定の姿勢そのものではなく、一つの姿勢を無意識のうちに長期間取り続け、身体の状態が固定されていくことだと考えています。

母音の運動では、それぞれのポーズにおける骨盤と背骨の関係を意識化し、五つのポーズを移り変わりながら循環させます。その違いを身体で確かめることを通して、重力に対してより無理の少ない、自分自身の骨格の在り方を探っていきます。

さらに、それぞれのポーズを母音の発声、声を響かせる場所、五音音階と結びつけ、姿勢だけでなく、声・呼吸・身体感覚を含めて実践します。

この実践が生まれた背景

母音の運動は、やまだしげきが振付師・身体表現者として活動する中で、20年以上にわたり続けてきた身体探究から生まれました。

姿勢、声、呼吸、感情、音階のつながりを、身体で確かめながら探究を続けています。